Maj
Tour de Billingen 2010-05-31 Det blev en perfekt dag för att trampa en långtur österut. Lite motvind på utresan som lovade fina vindar i solskenet på hemfärden.

Jag rundade Kinnekulle och kom till Björsäter via Årnäs. Här finns en härligt grönskande allé där trädens lövkronor bildar ett tak. Jag måste som vanligt stanna och ta ett fotografi!

Efter drygt sex mil blev det ett depåstopp på Mcdonalds i Mariestad och med stärkande föda från denna välkända resturang fortsatte resan förbi Ullervad, Tidavad, Stöpen och så till Skövde.

Rakt över Billingen - förbi platåbergets högsta punkt på drygt 300 meter - finns en fin landsväg som går mot Lerdala.

....och idag 'besegrade' jag Billingen med en energisk vitalitet. Fast jag får erkänna att när det sedan rullade nerför på västsidan ville jag helst ha lite bromspålägg för att dämpa farten!

Tja, och sen var det bara att spurta hem till Lidköping via Öglunda, Varnhem, Axvall, Stenum, Skara, Hangelösa och Vinninga. F-n, det blev drygt sjutton mil som kändes......bra!
2010-05-30 Den uppmärksammade Melodifestivalen ägde rum igår och jag såg nästan inget av sändningen från Oslo.

Dels för att Sverige inte var med i finalen, men mest för att jag jobbade nattpass.

Det senare kanske låter självklart, men där jag var inatt finns det teveapparater lite överallt.

Fast mitt inatten kom jag på att jag ändå ville veta vilket land som vann och på Aftonbladets nätsida kunde man förstås lyssna på det vinnande bidraget från Tyskland.

Tja, visserligen gick inte ens This is my life till final, men min subjektiva musikåsikt säger att den sången är vida överlägsen Satellite.

...och bilden visar Smulan sommaren 2003! 		Smulan sommaren 2003
Tour De Valle Härad 2010-05-29 Det kom lite regn på oss under dagens Tour de Valle Härad och ibland hittade vi lite motvind, men vad gjorde det när vi hade en sån munter cykeltur - Alexandra, Björn och så jag!

Vi tog oss först till Holmestad på slingrande landsvägar förbi Vinninga, Lundsbrunn och Ledsjö.

Sen blev det 'skogsvägen' till Timmersdala och ett lättsamt nutritionsstopp på den lokala bensinstationen.

Efter det väntade naturfagra Valle härad och vi följde den fantastiskt vackra vägen mellan Berg, Öglunda och Eggby.

....och sen vände vi åter till Lidköping och på vägen dit fick vi se Axvall, Stenum, Skara och återigen Vinninga. Det blev en trevlig runda på tolv mil och här är några fotografier!
2010-05-28 På teve kan man ofta se 'flygplatsdokumentärer' där man filmar 'allt möjligt' som sker på en flygplats.

Igår var det en 'sing-along' på ett väntande flygplan och en passagerare sjöng Is This The Way To Amarillo.

Gustav - som också såg inslaget - var inte imponerad av stenåldersmusiken, men för mig var sången en av mina favoriter när Tony Christie sjöng den på 70-talet.

.....och bilden visar ett av dessa gula rapsfält som man nu på vårkanten passerar som cyklist och känner doften av.

Jag trampade förbi några stycken under min runda på sju mil på förmiddagen. 		Gula rapsfält
Konditori Fröjden 2010-05-27 Café Vita Beata i Järpås och Café Fröjden i Stora Levene är två härliga 'nutrionsdepåer' som ligger geografiskt mycket lämpligt under cykelturer bortåt Varahållet.

Sträckan Lidköping till Stora Levene - via Saleby och Uvered - är cirka 35 km.

Idag hade jag som vanligt lite motvind, men jag strävade på med inspirerande energitillgång.

Det blev en snabb kaffe tillsammans med en bulle på Fröjden och sen var jag på väg igen.

....och jag trampade ända till Tun innan jag vände vädersträck mot Lidköping. 87 kilometer på datorn som kändes bra i det cykelvänliga vädret!
2010-05-26 Kommunens politiker var i dagarna på motorstadion för ett studiebesök där man blev informerad om verksamheten. Ett tiotal av dem antog utmaningen att pröva på carting varav Göran var en förstås!

Enligt NLT var inte Göran den snabbaste runt banan, men han fick ändå äran att pryda lokaltidningens artikel.

Bilden visar Göran i "pole position" och under bilden kan man läsa "...Längst fram Göran Larsson (MP) i en alldeles för trång overall."
2010-05-25 Disciplinen att betala in vinstpengar i TIPSLIGAN7 har ju inte varit 100 procentig.

Därför föreslår jag att vinstkontots lite dryga 6000 kronor delas ut bland dom nio deltagare som satte in sina segerpremier i vinterns tipsliga. Dvs 6036 kronor dividerat med nio är ca 670 kronor.

....och imorgon stänger badhuset inför sommaren och istället får man från och med nästa vecka bege sig till Framnäs utebassäng.

Jag simmade 1000 meter ikväll och jag hoppas mitt simflit får mig att överkomma kyliga sommarkvällar. Tja, bara man kommer i vattnet och fått upp ångan brukar det flyta på bra även när lufttemperaturen är mindre behaglig.
2010-05-24 ....och idag blev det en Tour de Kinnekulle för att dels hitta lite backar att kämpa uppför, men också för att uppleva grönskan på det blommande berget!

Från Vinninga trampade jag via Broby och Husaby över till Västerplana och Medelplana. Sen väntade högkullen följt av Gössäter till Österplana.

Så blev några kilometer med stigande höjdnivå!

Efter det lämnade jag Kinnekulle och kom ner på betydligt planare geografi.

Kestad, Fullösa, Forshem, Österäng, Brännebrona, Holmestad och Götene bjöd inte på några större motlut. 		Tour de Kinnekulle!

I Götene upptäckte jag att den nya motorvägen var helt avstängd och ska så förbli i långt in på sommaren pågrund av beläggningsarbete.

Så för att komma ifrån trafiken - som nu går via den gamla E20 - valde jag motorvägens lugn till Ledsjö!

Nåja, sen fick jag samsas med trafiken på Europavägen i någon dryg mil innan Skara, för att sedan ånyo hitta dom lugna landsvägarna som bar mig hem till Lidköping via Hangelösa och Vinninga.

En insirerande resa på 130 km och här är några bilder!
Tour de Kållandsö! 2010-05-23 Jag följde upp gårdagens Tour de Falköping med Tour de Kållandsö idag på förmiddagen.

Dvs jag cyklade runt på i det närmaste alla kilometer med asfaltsväg ute på öna.

Var framme vid slottet och Spiken och tog vägarna förbi Nore och Sommargården.

På hemvägen tog jag ut svängen och passerade Strö, Rackey, Skalunda innan jag vände åter till Lidköping.

Det blev en fin runda på elva mil i en stundom varm och solig förmiddag. Här är några bilder varav en visar den nya tröjan jag köpte på Racerdepån igår.
2010-05-22 Bilden är från Café Tant Brun i Falköping.

Jag och Alexandra har för en stund sedan varit på Racerdepån och nu ska vi fylla på lite nutrition inför hemresan.

Ditvägen gick via Jung, Kvänum och Norra Vånga, men på återfärden väljer vi Torbjörntorp, Broddetorp, Axvall, Stenum, Skara och länsvägen till Lidköping.

Solen skiner allt mer värmande och det gröna vårlandskapet stärker den eforiska känslan i cykelresandets förträfflighet!

Min cykeldator hinner passera 130 km innan hemmagatan. Ett fint pass! 		Café Tant Brun i Falköping
Vänerstranden 2010-05-21 Jag har en nattjänst i kommunen, men idag jobbade jag för 3:e veckan i följd på dagen.

Under dom veckorna har jag varit involverad i sju olika hemvårdsdistrikt - vilket kanske låter avskräckande ifall man önskar en kontinuitet - men själv tycker jag att omväxlingen är inspirerande.

.....och ikväll när jag var nere på Framnäs och tittade lite på Heimer P16:s träning svävade ytdimman in så visuellt från Vänern.

Temperaturen var runt 15 grader och det var säkerligen en mycket hög luftfuktighet.

.....och senare ikväll nyttjade jag en viss mängd Sofiero och såg på filmen Stinsen brinner! I love that movie!
2010-05-20 Jag läste idag på Miljöpartiet lokala hemsida hur Göran blev involverad i det politiska arbetet.

"I november 97, utanför en affär, fick jag förfrågan av Janne (en medlem i Mp), om jag kunde tänka mig att verka politiskt för miljöpartiet,..."

....och jag som alltid har trott att det skedde genom en förfrågan från systrarna Berling vid en bardisk!

....och imorgon är det bara fyra veckor till Vätternrundan.

Jag fortsatte min strävan efter att få några träningsmil i benen genom att i den varma och soliga kvällningen trampa lite drygt sex mil. 		Började karriären utanför en affär!?

Min färdväg passerade bland annat Saleby, Härjevad, Uvered, Järpås, Häggesled, Gillstad och Mellby. Man kan säga att jag har sett dessa orter från cykelsadeln ett flertal gånger!
Okänd grusväg! 2010-05-19 Ett hemvårdsdistrikt på landet ledde mig idag in på okända grusvägar som jag inte hade farit på tidigare.

Ja, ibland känns hembesöken som lite av en orientering i kommunens geografi!

Senare under dagen kom sommarvädret och jag skyndade mig hem för att kunna trampa ut i värmen.

Det blev en rask runda till Saleby, Synnerby, Skara, Vinninga, Truve och hem.

Visserligen blåste det lite motvind på prärien mellan Saleby och Synnerby, men ikväll var det så härligt varma vindar och jag kände mig ystert stark i benen.
2010-05-18 Grattis Stewe på födelsedagen!

Tack för den trevliga bjudningen och jag tycker att vi alla gjorde vårt bästa för att skapa en munter stämning i den fina vårkvällen.

Fast bilden visar dock inte födelsedagsbarnet Stewe utan Rune som kvällen till ära passade på att bada för första gången i år.

Noterbart är förstås att ett dopp så här relativt långt in på våren är ett tämligen sent premiärdopp för Rune.

Under tidigare år har han hoppat i Vänerns kyliga vatten oftast någon gång under april månad. 		Rune inför årets premiärdopp!
Macken! 2010-05-17 Jag såg häromdagen en av mina favoritfilmer - Macken del 7!

Det är en film som jag har sett ett flertal gånger - dels för den härliga humorn - men också för den underbara miljön.

Jag syftar förstås på sommarlandskapet i Vedumstrakten som ger den där inspirerande cykelkänslan!

Fast idag blev det ingen cykling. Istället gich jag och Gustav till badhuset och simmade.

Jag hade inte simmat på tio dagar, men trots det kändes 1000 meter rätt så bekvämt.
2010-05-16 Idag var det ånyo blåsigt och molnigt och jag trampade den invanda rundan på Färingsö.
Dvs Kungsberga, Sånga-Säby, Stenhamra och så till Ekerö.

Fast på Ekerö tog jag en ny liten runda 'runt' Ekerö centrum där jag bland annat trampade en fin liten landsväg i en lövskog.

Sen återvände jag i medvinden till Färentuna på Färingsös norra del. Det blev drygt sju mil på datorn.
2010-05-15 Dagens SMS-kontakt
Någon träning idag? Jag är på Färingsö i Mälaren. Sommarväder. Sol o värme. Har med den svarta Miragen.

Alexandra: Tack för att du frågar. Har kollat på en bergsetapp av girot med stort G. Ska iväg ut nu! Du tränar läste jag på nätet. Härligt!

Björn: Nä det har regnat och varit trist hela dagen. Lite sol nu en stund men mulnar på nu igen. Hoppas på bättre väder imorgon så det kan bli en sväng då. Har du fått kört några Stockholms mil då?
Körde 80 km i torsdags och sen gick vi Vallevandringen igår och det tog nästan 3 timmar.

Stewe: Har cyklat Kinnekulle Cyclassic 12 mil under eftermiddagen och kom på en hedrande jumboplats. 		Dagens SMS-kontakt!
2010-05-15 Mer och mer sommarväder på Färingsö och jag fortsatte min cykelträning med att ta den 'vanliga rundan' förbi Kungsberga, Sånga-Säby och Stenhamra.

Jag nöjde mig med att trampa fram till Ekerö centrum och då hade datorn precis passerat 3 mil. Jag vände om och trampade samma väg tillbaka.

Solen sken värmande och vårens grönska doftade runt omkring mig och jag träffade på rikligt med andra cykelentusiaster.
2010-05-14 Färingsö bjöd på fint cykelväder på förmiddagen. Visserligen lite smådroppar i luften, men en behaglig temperatur.

Jag trampade Kungsberga, Sånga-Säby, Stenhamra, Drottningholm, Nockeby och Ängby.

Om jag hade fortsatt ett fåtal kilometer hade jag kommit till Vällingby, men jag nöjde mig med att datorn hade passerat lite drygt 4 mil.

Så jag vände vid tunnelbanan Ängbyplan och cyklade samma väg tillbaka.

Cykeldatorn visade 85 km när jag klev av Miragen och det var kontrasternas resa. Ute på norra Färingsö kom det en och annan bil, men på sträckan Ekerö, Drottningholm och över Nockebybron var det tjockt med bilar. Men jag kunde hålla mig på behagligt avstånd på en fin och lite backig cykelväg.

....och jag fick en förklaring till att Rune igår trampade ifrån Stewe på Viken runt med tio minuter. Tydligen hade Stewe fått ventilläkage och hade fått pumpa fyra gånger!
2010-05-13 Det regnade ymnigt under många mil när vi bilade till Färingsö idag och på instrument-
panelen kunde man läsa att det vara 8 grader.

Men när vi hade kommit fram till ön i östra Mälaren hade regnet slutat och temperaturen var 15 grader. Jag tog en cykeltur på lite drygt fyra mil på den medhavda Miragen och trampade förbi Kungsberga, Stenhamra och Skå. En fin runda.

....och sen tittade jag med spänning på resultatlistan från Viken Runt. Stewe och Rune var som vanligt anmälda och vem hade kommit först i mål?

Först såg jag Stews tid - 2.57 på dom dryga sju milen - och sen såg jag att Rune hade fått 2.47.

Så Rune vann med tio minuter trots att han trampade sin fars tunga racer från 50-talet.

Tänk om Rune hade fått i ordning Crescentracern - årsmodell 2003 - då hade han nog varit minst en kvart före Stewe!
Inger Persson - nybliven pensionär. 2010-05-12 Jag fyllde år för nästan två månader sedan, men på tisdagskvällen fortsatte födelsedagen med trevlig samvaro på Resturang Sjökanten tillsammans med arbetskamrater.

....och på kvällen uppmärksammades det även att Inger F också hade fyllt jämna år och att Inger P var nybliven pensionär. Så vi tre blev trakterade med utsökt mat och även presenter.

För min del blev det ett presentkort på Racerdepån i Falköping som jag lovade skulle bli investerat i en ny tjusig cykeltröja.

Tack så mycket!

....och här är några bilder från kvällen!
2010-05-11 Heimer P16-2 hade bortamatch mot Vara SK på Torsvallen igårkväll och Gustav vaktade målet för dom RödVita.

I första halvlek fick Heimer känna på samma motvind som jag hade tampats mot på förmiddagen under min cykelrunda till Fåglum.

Trots det var det Heimer som skapade målchanserna, men inget mål ville ramla in dom första 40 minuterna. Dock var Vara nära att ta ledningen strax före paus på ett friläge, men Gustav lyckades styra bollen precis utanför stolpen.

Efter lite drygt tio minuter in på andra halvan började så ketchupeffekten för då gjorde Heimer 4-0 på tio minuter och tillslut vann dom med 6-0.

Jag tog inte många bilder eftersom jag fick äran att vara linjeman, men det blev iallafall det här fotot efter slutsignalen.
2010-05-10 Jag fick för mig att jag ville köpa en samlingsbox på Ginza i Fåglum med After Shave och Galenskaparnas fem första filmer.

Dvs filmerna Leif, Stinsen brinner, Macken, Hajen som visste för mycket samt Monopol.

Det fick bli en cykelrunda till det lilla samhället i Essunga kommun och jag fick nästan sex mil med motvind under min resa som passerade bland annat Härjevad, Skarstad, Vara, Naum och Jonslund.

Men vad gjorde det när energin strömmade till och endorfinet fick mig att bemöta alla vindbyar med kraft.

Filmboxen kostade 199 kronor och den passade perfekt i en av min cykeljackas ryggfickor. 		Vägen mellan Malma och Fridhem.

Så efter fem minuters stopp på Ginza var jag på väg hem igen och nu rullade cykeln desto lättare i medvinden och det gjorde ju heller ingeting att solen började värma allt mer!

Jag var snart i Nossebro och gjorde ett depåstopp på det lokala gatuköket. Med den stärkande nutritionen fortsatte hemresan på högsta växeln förbi Bredöl, Fridhem, Ulvstorp, Sparlösa, Häggesled, Gillstad, Mellby och till Lidköping.

Jag tog en liten extrasväng strax innan hemmagatan bara för att cykeldatorn skulle passera tolv mil. Här är ett gäng bilder!
Nutrition i Naum 2010-05-09 Ja, det gäller att vara förberedd med 'lite mil' i benen om man ska trampa runt Vättern med någorlunda vitalitet.

Idag hade vinden mojnat betydlig jämfört med igår och den hade även vänt riktning och blåste från det 'mer vanliga' sydvästhållet.

Det fick bli en runda som tog mig till Kvänum, Tråvad, Möllentorp, Naum, Helås, Håkantorp, Järpås och så hem till Lidköping. Cykeldatorn visade 95 km på hemmagatan.

Här är tre bilder som visar Storgatan i Kvänum en söndagsförmiddag, Kålles Rekordmagasin i Tråvad samt den cykeltrevliga Möllentorpsvägen.

Tja, United kom tvåa efter Chelsea i Premier League, men vad gör det när jag känner mig 'energisk i cykelbenen'!
2010-05-08 Sträckan Vinninga, Hangelösa, Broby, Götene och Hällekis bjöd på en kylig och ivrig motvind från nordost tidigt på förmidddagen.

Datorn hade just passerat 40 km när jag trampade igenom det lilla samhället vid Kinnekulles nordsida.

Efter dom härligt muskelstärkande milen fortsatte jag söderut på Kinnekulles västsida - förbi Hällekis säteri, Råbäck och Trolmen - och nu fick jag en fin medvind på hemvägen till Lidköping.

.....och tänk om AIK - dom regerande svenska mästarna - skulle ramla ur Allsvenskan i höst.

Kanske har det bara hänt en gång tidigare i Allsvenskans drygt 80-åriga historia att mästarna ramlar ur säsongen efter?! 		Framme i Hällekis.

1969 vann IFK Göteborg guldet och ett år senare - 1970 - blev det degradering och Blåvitt spelade sedan i division två i sex säsonger. Tja, det var lite fotbollshistoria.
Jämtlands Pilgrim Ale 2010-05-07 Fem dagpass på hemvården den här veckan och så ikväll 1000 meter simning på badhuset. Efter det kände jag för att ta en Jämtland Pilgrim Ale i kvällningen.

Fast jag tror inte att jag kommer att köpa något mer exemplar av just den ölsorten för den var lite väl besk i smaken.

Men just namnet Jämtlands bryggeri får mig att minnas en fin semesterresa sommaren 2001 när vi åkte inlandsbanan från Kristinehamn i Värmland och ända till Gällivare i Lappland.

Vi bodde en natt i Mora, två nätter i Östersund, en natt i Vilhelmina, två nätter i Gällivare och så en resa på nattåget hem genom Sverige söderut. Jag minns det som igår!
2010-05-06 Mina tänder gick idag igenom 'besiktningen' på tandläkarkontrollen.

Det kändes - så att säga - lättsamt när min tandläkare efter granskningen av röntgenbilderna berättade att 'det såg bra ut'.

Så nu är garnityret uppfräschat med fluorlack samt att en ojämnhet på den ena framtanden har jämnats ut med lite plastfyllning.

....och på kvällens cykelrunda fick jag kämpa på rätt så rejält i motvinden över det öppna slättlandskapet mellan Saleby och Synnerby.

Fast med ett positivt sinneslag ser man det bara som bra träning! 		Vindpinad landsväg.
En dag på landet. 2010-05-05 Idag kände jag mig riktigt förnöjsam när jag åkte hem från ett dagpass på ett lantligt hemvårdsdistrikt.

Jag gjorde fem så där varmt pratiga hembesök och på ett ställe var min uppgift att ta ett blodprov, men var hade mannen sina blodkärl någonstans?!

Jag letade över 'hela armarna', men kände ingen åder. Så fann jag mellan två knogar på ena handryggen en liten klen blodkälla och första 'sticket' gav återflöde.

....och i den tidiga aftonen tog jag en cykelrunda som ledde mig till Saleby, Skara, Lundsbrunn, över Kinnekulle - mellan Husaby och Västerplan - och så hem till Lidköping.

Det var åtta mil som kändes inspirerande i det tilltagande vårgröna landskapet!
2010-05-04 'Tur' att jag passade på att cykelträna igårkväll. Då sken solen på en blå himmel och snälla vindar gjorde det ännu mer idealiskt att fara fram på en racercykel.

Idag när jag gjorde ett dagpass i hemvården föll det stundom ett snöblandat regn.
2010-05-03 Måndageftermiddag och mycket energi! Gustav föreslog redan igår att vi skulle simma idag och så fick det bli.

Det blev den vanliga tusenmetaren och vi jagade på varandra flitigt under dom 40 bassänglängderna.

När vi sedan vandrade hemåt i den varma vårtemperaturen kom cykelenergin över mig.

Det fick bli en resa tur och retur till Läckö slott i kvällssolen.

Vad cyklingen känns lätt när man inte behöver klä på sig flera lager för att hålla sig varm.

Ikväll var det lite kallt om dom nakna benen till att börja med, men när 'motorn' hade blivit varm blev det en härlig runda i den friska aftonluften. 		Läckö slott i kvällssol!
2010-05-02 Solsken och värmande vårväder när jag gick upp redan klockan halvtolv efter ett nattpass. Varför så tidigt? Jo, det var en enkelnatt och så spelade Gustav i Heimer P16 mot Gauthiod klockan tolv.

Jag kom till matchen när det hade gått någon kvart och det stod 0-0, men Heimer var en man kort efter en utvisning efter bara tio minuter.

Tydligen hade spelaren ifråga använt ett för grovt ordval. Nåja, trots tio man på planen blev det 1-0 till Heimer på straff, men förutsättningen att hålla den ledningen blir inte ljus eftersom ytterligare en Heimerspelare fick rött kort på grund av ett liknande ordval som den första utvisade lagkamraten hade nyttjat.

I andra halvlek vände Gauthiod till seger med 2-1 mot Heimers nio spelare. Gustavs insats på kvitteringen var lite mindre lyckad då han tappade in en frispark.

Always look on the bright side of life....jag tog en cykelrunda efteråt i det förträffliga vädret. Kom till Skara via Saleby och Synnerby. Fortsatte sedan till Lundsbrunn och Kinnekulle, och jag trampade över - det i dagarna mycket blommande berget - från Kinne-Kleva och Österplana till Medelplana.

....och så hem till Lidköping i den lite lätta medvinden med Vänerns solglänsande vattenyta i mitt blickfång.
Anders säljer korv på 'Vårrundan'. 2010-05-01 Månaden maj är här och det var inget snällt cykelväder till att börja med.

Enligt väderprognosen igår skulle det blåsa 10 sekundmeter idag och det stämde nog när jag trampade söderut till Saleby på förmiddagen.

Det var en motvind som fick mig att stundom växla ner på låg framväxel.

Fast när jag sedan svängde österut till Skara kunde jag utan ansträngning lägga i högsta växeln. Dvs det minsta 'kugghjulet' av tio möjliga i bakhjulet.

Efter Skara gick färden nordlig riktning till Kinnekulle via Hangelösa och Källby.

I Medelplana trampade jag över till Österplana och Kinnekleva och träffade på Anders som sålde korv i samband med helgens 'Vårrunda' på Kinnekulle.

Den nutritionen kom väl till pass när jag begav mig hemåt till Lidköping i västlig riktning för nu fick jag åter känna på dom tio sekundmetrarna. Men vad gjorde det när benen kändes så energiskt starka!

....och väl hemma var jag sedan nere på torget för att fota några bilder på Göran i första majtåget!