22 augusti till 1 september
2009-09-01 En härligt varm och solig första septemberdag och jag är ledig.

Det fick bli en rejäl runda på racercykeln på förmiddagen och det blev bland annat två favoritvägar!

Efter Lidköping till Norra Vånga trampade jag söderut på den krokiga landsvägen som efter 9 kilometer mynnar ut på 47:an.

Efter Floby valde jag vägen mot Herrljunga, men någon halvmil innan järnvägsknuten valde jag att cykla norrut till Fåglavik och Larv

Den sträckan är någon dryg mil och solen värmde allt mer i den fina medvinden, så det rullade på rätt så friskt genom det sensommarfagra landskapet! 		Landsvägen mellan Fåglavik och Larv

Jag stannade några gånger och tog lite bilder på den fröjdefulla landsvägen och det blev även den här filmen som visar landskapet strax söder om Larv.

Sen blev det nästan raka vägen hem till Lidköping via Tråvad, Fyrunga, Kvänum och Jung. Jag var dock inne en sväng på Bertils blomsterhandel i Kvänum och fyllde på vattenflaskan.

Vi är jämngamla och gick i parallellklasser på Nästegårdskolan och det blir alltid lite prat om gångna tider. Vi konstaterade att 'födelsedagen' närmar sig!
Sittplats Villa vs Kungälv på Annandagen 2009-08-31 Klockan tio idag släpptes biljetterna till Annandagens premiärmatch i bandytemplet - Villa vs Kungälv!

....och det dröjde inte länge förrän alla 1200 sittplatser var sålda och trots det lyckades jag få tag på sex stycken förträffligt 'placerade stolar'.

Tänk att det är nästan fyra månader till bandymatchen och redan idag blev över halva publikkapaciteten såld!

....och min bror Lennart i Stockholm tycker jag ska tänka på min allt högre ålder i förhållande till min träningsmängd.

Nåja, jag köpte ju iallafall sittplatser idag för att få det bekvämt på bandyn.

Fast träningsmässigt fick det bli badhuset för tredje dagen i följd. Gustav har sedan någon vecka vissa besvär med ett infekterat nageltrång och för att det skall få läka i lugn och ro ville han simma istället för att träna fotboll. Så ikväll tog vi tusen meter i bassängen båda två!
2009-08-30 Här har man inte varit på badhuset på ett halvår och simmat, men i helgen har jag varit där både lördag och söndag.

Ja, eftersom Gustav ville ånyo simma idag, så fick det bli så. Vi var där vid öppningsdags klockan elva och det var nästan bara vi två som simmade i den tidiga öppningstimman.

....och senare på eftermiddagen kunde jag inte låta bli att ta en av de fåtaliga lediga platserna på Kajsas spinningpass.

Hennes pass har ett härligt tempo och jag 'instämde med en kommentar' efter träningen.

Dvs det gäller att vara väl uppvärmd från början när hon rivstartar med hög intensivitet och man får nästan ingen stund att hämta andan under resans gång. Under 'slutspurten' är det snabb musik och man ska alternativt sitta och stå och så förstås skruva på motståndet!
2009-08-29 Tja, pizza och malt är väl ingen hälsokost precis. Gårdagens rumlande bland tunga kalorier kompenserades idag med lite fin träning.

Gustav ville simma på förmiddagen och jag hängde med honom till badhuset och eftersom jag inte har simmat många meter det senaste halvåret trodde jag nog att det kunde kännas segt i armarna.

Men det blev gallant den vanliga tusenmetaren med kraftfulla simtag ända in till kaklet!

Vem vet, men kanske har passen på Friskis & Svettis-gymmet gjort en viss verkan på armstyrkan?

....och appropå Friskis & Svettis. Dom hade idag öppet hus med gratis träningspass hela dagen eftersom dom nyinvigde lokalerna efter sommarens ombyggnation.

Jag trampade dit på eftermiddagen och deltog med sedvanlig inlevelse i tre lite förkortade spinningpass. Rätt så svettigt faktiskt!
2009-08-28 Fredagskväll och vi är några goa vänner som roar oss med att äta pizza i kombination med Karlovacko och Engel Bock Hell.

Efter en stund börjar det komma klassiska kampsånger - skrivna av Joe Hill - över våra läppar.

....och inte bara det! Vi framför även med skönsjungande stämmor When the saints go marching in.

Så här finns det en musikvideo där Kjell gör sin personliga tolkning av Lou Armstrong!

Lyssna och njut av denna musikaliska höjdare! 		Kjell sjunger 'When the saints go marching in'!
Heimer P14 Vit 2009-08-27 Heimer P14 Vit hade en lurig bortamatch mot Gauthiod i Grästorp ikväll.

.....och hur gick det för Gustav då?

Jo, han fick komma in i målet efter paus vid läget 2-2 och länge såg det ut som om Gauthiod var närmare ett segermål, men åtta minuter före full tid kontrade Heimer in 2-3.

.....och här är en större bild på laget efter matchen!
2009-08-26 Två träningspass på Friskis & Svettis idag. Det du Stewe, jag kanske kan utmana dig i vinterns träningstävlig!

Dvs jag var först på gymmet tidigt på eftermiddagen och där har jag inte varit på över tre veckor.

Sen fick det bli ett spinningpass med Cilla som ledare i kvällningen.

När man har avslutat själva passet och sitter och varvar ner med stretchövningar brukar hon spela Somewhere over the rainbow med sångaren Israel Kamakawiwo'ole.

Fantastisk musik som lyfter den härliga 'afterspinningkänslan' till ännu högre höjder! 		Israel Kamakawiwo'ole
Göran dumpar diverse bohag! 2009-08-25 Just nu håller Göran på och dumpar diverse bohag för att göra plats för höstens 'livsstilsförändring'.

Maria undrade ifall det var något som kunde gå till Röda korsets 'secondhandförsäljning Kupan' i Skara, men det är nog tveksamt att något platsade där efter vår omilda behandling.

Det fick bli värmeverket och tippen istället. Här är ett par större bilder där bland annat Göran visar sin styrka på tippen!

....och jag jag hamnade åter i Norra Vånga idag när jag trampade en runda på åtta mil i det härligt soliga och varma sensommarvädret.
2009-08-24 Jag trampade ut tidigt på förmiddagen och hamnade efter drygt tre mil i Norra Vånga. Därifrån kan man ta en av mina favoritvägar när det gäller cykling.

Dvs jag valde att cykla i det närmaste rakt söderut och kom då in på den slingrande landsvägen som utmynnar i riksväg 47 mellan Falköping och Vara.

....och jag roade mig med att filma en sekvens av turen! Tja, på Youtube finns det mycket, men det finns nog bara en film som visar landsvägen mellan Norra Vånga och Stacketorp!

....och jag var hemma hos Göran en stund ikväll. Han har varit i Tyskland nyligen och träffat släktingar på hans mors sida.

Dom skickade med honom en förträfflig bröllopstårta! 		Görans och Madeleines bröllopstårta från Tyskland .
2009-08-23 Via www.lidkopingsnytt.nu har man fina möjligheter att ventilera sina åsikter.

Inatt läste jag om en 'CarinL' som i ett flertal inlägg ondgjorde sig över allemansrätten.

Bland annat benämnde hon allemansrätten som ett socialistisk övergrepp på äganderätten.

Med dylik tolkning av begreppet kan man ju säga att ifall jag under mina cykelturer väljer en privat väg igenom en skog utövar jag socialism

.....och tänk ifall om jag förtär några bär jag finner i skogskanten....vilket övergrepp på äganderätten!
Stefan är loppisförsäljare. 2009-08-22 Jag jobbade förra natten och ska även jobba nästa natt.......så i eftermiddag har det inte blivit någon träning.

Men jag har iallafall varit framme en kort stund på en loppismarknad där Stefan och Gert var två av försäljarna.

Nu kom jag så sent så jag fick se vad man inte hade lyckats avyttra. Stefan hade kvar ett flertal böcker varav den första jag fick syn på var en konstbok på tyska.

....och sen åkte jag och Maria till Börje och Kristina i Örslösa för en kaffestund under lövträdet.

Smulan träffade deras kanin på åtta år!