27 mars till 12 april
Emma drar ifrån! 2007-04-12 Jag har tränat 'några' kilometer sedan jag kom hem ifrån Spanien i söndags. 53 km, 76 km, 70 km, 55 km
.....och idag blev det 150 km!

Klockan hade precis slagit 08.00 när jag trampade ut i den fortfarande lite kyliga morgonen. Det blev Råda, Örslösa, Tådene, Friel och så när jag hade passerat Tun mötte jag min 'träningsdate' - Emma från Tengene.

Emma är en arbetskamrat som också har visionen att delta i årets Vätternrunda och tillsammans fortsatte vi mot Salstad och Flo och vi rundade Hunneberg i den tilltagande solvärmen.

Resan tog oss förbi Vargön, Väne-Åsaka, Frambo, Trökörna innan vi nådde Tengene, som ligger lite söder om Grästorp.

Här 'lämnade jag av' Emma, som dock trakterade mig med lite stärkande koffein innan jag med energiska tramptag återvände till Lidköping via Ulvstorp, Sparlösa, Gillstad och Mellby.

.....och Göran ska på bröllop nästa vecka. Arn och Cecilia ska 'gifta sig' i den pågående filmatiseringen om Jan Guillous 'korstågsfarare'.

Dvs Göran har fått en statistroll på bröllopsfesten och tydligen ska han vara med och dansa en livlig ringdans! 		Göran redo för Arns bröllop!
Alan Smith 2007-04-11 När matchen United vs Roma var tio minuter gammal var det fortfarande 0-0, men italienarna hade haft några farliga framstötar.

Då satte jag mig på cykeln och trampade raskt dom dryga två kilometrarna till mitt nattjobb på Galeasen. När jag precis hade kommit innan för dörren så ringde Gustav mig på mobilen och undrade om jag visste hur det stod i matchen.

Det visste jag inte och när Gustav berättade att United ledde med 3-0, ja då fick jag fråga om jag hade hört rätt!

Man kan ju säga att det inte gjorde så mycket att det finns rikligt med teveapparater på Galeasen och att den 'rätta kanalen' fanns att beskåda!

Tänk att det blev 7-1 till Manchester United - världens favoritlag nummer Ett!

.....och sen blev det i eftermiddag drygt 5 mils träning i det soliga och varma vårvädret. Med undantag för Spanien förra veckan så blev det 'årspremiär' med nakna ben!
2007-04-10 Snart börjar fotbollen att komma igång på alla nivåer - och det innebär ju också att det är dags att börja tänka på Rätt&Slätt - som nu är inne på sitt fjärde år!

Denna tipstävling, där man ska tippa utgången av matcher mellan våra lokala storheter, har hittills genomförts sex gånger.

J-O Widing har vunnit tre gånger medans Ulf Svensson, Åke Johansson och Mattias Stensson har segrat en gång var.

För att förnya oss så har Tipsligans spelsyndikat kommit på följande poängräkningsförändring.

Första omgången är helgen den 27-29 april! 		Alexandra med Rätt&Slätt-trofén

....och jag har återigen rättat Låååången och som vanligt var det sparsamt med teckenförändringar.

I 'match 10' har det hittills varit Birmingham eller West Bromwich, men nu är det Sunderland som gäller!. Det är bara Andreas Sandström som har den 'ettan', vilket också innebär att han är ny serieledare!
Ingemar på Nou Camp 2007-04-09 Ett par dagar innan jag och familjen åkte till Alicante så hade min bror Ingemar följt med på Norra Vångas träningsläger till Barcelona.

Man passade då på att gå en guidad tur på Nou Camp och även se ligamatchen Barcelona vs Deportativa La Coruna.

Hemmalaget vann med 2-1 inför 63.000 åskådare, vilket dock innebar att det fanns ca 35.000 tomma platser i den väldiga stadion som kan husera nästan 100.000!

Det finns bara tak på huvudläktaren. Dvs dom flesta åskådarna sitter under bar himmel, vilket är mindre trevligt under regniga matchtillfällen. Man kunde dock köpa en regnponcho för 3 Euro.       Några foton!
2007-04-08 Tja, det kan man kalla en kontrast. Igår tog jag ett cykelpass bland citrusodlingarna på Costa Blanca i Spanien. Jag behövde bara ha cykeltröja och cykelbyxor.

Idag är jag hemma i Lidköping och på eftermiddagen blev det en fem-milsrunda som tog mig fram och åter till Skara. På hemvägen började snön falla.

Men hur var det då i Spanien? Jo, vi hade en förträfflig tillvaro tillsammans med Inger och Oddvar i deras 'semesterboende' i La Zenia, som ligger mellan Alicante och Cartagena. 		Solsken på stranden i La Zenia!

Vi gjorde lite bilutflykter - badade i den egna poolen, men även i Medelhavet - åt god mat tillsammans med vin och öl - och jag hyrde en mountainbike som jag nyttjade flitigt på mina exkursioner bland citrusodlingarna.

Tack Inger och Oddvar för att vi fick nöjet att vara tillsammans med Er i Spanien. Vistelsen blev ju inte sämre av att vi kunde se rikligt med engelska fotbollsmatcher på Sky Sport!      Bilder!
Resväskorna är packade 2007-03-31 Jag märker i min cykeldokumentation att det har varit en mild vinter och tidig vår.

För ett år sedan hade jag på årets tre första månader fått ihop lite drygt 177 mil träning på landsvägarna. I år har jag precis passerat 300 mil!

Fast det gäller förstås att vila sig ibland även om det känns motigt när träningsenergin pockar på. Ett sätt att ta igen sig kan ju förstås vara att ta en liten resa någonstans.

Om en stund ämnar jag och familjen bila mot Landvetters flygplats. Nära Spanska Alicante har Oddvar och Inger, från Oslo, en semesterlägenhet. Vi ska bo med dom i en vecka.
2007-03-30 Jag började dagen med att skifta till sommardäck på Forden och jämfört med 2006 var det två veckor tidigare.

Bilden visar dubbdäcken som jag ambitiöst rengjorde. Jag noterade jag att bakhjulen hade rikligt med stenar i mönstret, medans drivhjulen nästan var befriade från dylikt.

Sedan var det meningen att Göran skulle följa med på en träningsrunda på cykeln, men hans politiska arbete kom ivägen.

Så jag fick trampa iväg ensam och det gjorde inget eftersom jag fick en vild energikick i det soliga vårvädret. 		Nytvättade vinterdäck

Färden gick mot Saleby och Jung med flitig kadens på relativt hög växel. Jag fortsatte sedan till Tråvad, Edsvära och Kvänum - där det blev ett snabbt depåstopp på Café Rosa huset.

Med två koppar koffein i systemet skenade jag hem till Lidköping via ånyo Jung och Saleby. För att datorn skulle passera åtta mil tog jag en sväng upp till Tofta innan jag kom till hemmagatan.
Steve McClaren 2007-03-29 Sverige förlorade mot Nordirland, vilket visserligen inte var så roligt, men det går nog inte jämföra med det engelska landslagets öden och äventyr.

0-0 mot Israel följdes upp med 3-0 mot stornationen Andorra. Det var mållöst i 55 minuter!

Stackars Steve McClaren som får bära hundhuvudet, men han kan inte ha det så lätt att plocka ut en landslag eftersom det är så påtagligt sällsynt med engelsmän i Premier League.

Ifall man skulle plocka ut alla - någorlunda ordinarie - engelsmän som spelar för United, Chelsea, Arsenal, Liverpool, Bolton, Everton och Spurs.....ja, då kanske man fick ihop en startelva!
2007-03-28 Min kamrat Stewe är en en hängiven spinningentusiast som anser att en timme på 'innecykeln' är lika med två timmar på landsvägen.

Fast jag tror nog att det är lite för mycket generaliserande. Dvs ifall du ligger och småtrampar i runt 25km/h under fina väderförhållande i två timmar så är nog en timme på spinning mer konditionskrävande.

Men ifall höjer upp farten på landsvägen och börjar snudda vid din maxkapacitet - ja, då skiljer det förmodlingen inget mellan träningsformerna.

Jag tror att spinning är ett bra komplement till cykelträning, men ifall man har Vätternrundan som mål behöver man framförallt träna uthålligheten över många timmar.

Visserligen kan man ju sitta inomhus och trampa 'timtals', men då har man ju inte absorberat cykelglädjen av söka sig fram kilometer efter kilometer i ett skiftande landskap.
2007-03-27 Idag har solen fortsatt att skina värmande från en blå himmel. Det gav en energisk inspiration på förmiddagens träningspass.

Först hade jag tänkt mig att trampa till Skara och fortsätta mot Falköping och så runda Hornborgasjön och sedan återvända hem.

Men efter vägen utökades rundan. Jag kom till Gudhem, Broddetorp och Varnhem, men där fortsatte jag mot Öglunda, Timmersdala och så hem till Lidköping via Holmestad och Götene.

När jag hoppade av cykeln hemma på Magdalenagatan hade datorn passerat 131 km. 		Smulan i vårsolen!